Le 10 octobre, nous célébrons la Journée mondiale de la santé mentale, une occasion de rappeler l’importance de prendre soin de notre bien-être psychologique. Cette année, le thème choisi est particulièrement pertinent pour notre pays, le Bénin : « L’accès aux services de santé mentale en cas de catastrophes et d’urgences ». Mais qu’est-ce que cela signifie concrètement pour nous ?

Les catastrophes naturelles, les accidents et les crises socio-économiques sont des réalités que nous connaissons malheureusement trop bien au Bénin. Et pourtant, notre système de santé mentale est encore trop souvent sous-équipé pour faire face à ces situations d’urgence. Les conséquences peuvent être dramatiques : aggravation des troubles mentaux existants, apparition de nouveaux cas de stress post-traumatique, de dépression ou d’anxiété…

Alors, que pouvons-nous faire pour améliorer l’accès aux services de santé mentale en cas de crise ? Tout d’abord, il est essentiel de sensibiliser la population à l’importance de la santé mentale et de lutter contre la stigmatisation qui entoure souvent les troubles mentaux. Ensuite, nous devons renforcer nos services de santé mentale, en formant davantage de professionnels et en mettant en place des structures d’urgence adaptées. Enfin, il est crucial de prendre en compte la santé mentale dans nos politiques de développement et de planification des catastrophes.

En cette Journée mondiale de la santé mentale, engageons-nous à agir pour protéger et promouvoir la santé mentale de tous les Béninois, en particulier dans les situations de crise. Notre bien-être psychologique est un droit humain fondamental, et il est temps que nous le prenions en main.

Je vous laisse avec cette question : Qu’est-ce que vous faites pour prendre soin de votre santé mentale ?

Michel Mètonou MEHINTO